30年磨一劍!王唯工中醫科學健康系列精彩壓軸連貫《以脈為師》、《以頸為鑰》、《以肺為宗》完整呈現開講「腎與氣功」,從觀念篇、分辨篇,到解析篇、實練篇,彙整30年研究精華,結合理論與例證,字字珠璣。氣功養生重在良性循環,打造心平氣和的身體是第一步,居家日常護心腎保健康,站坐行臥,修煉養氣,自在其中。 腎為先天之本,由根本開發、改善循環,把身體各部共振做好,推進健康,也啟發了智慧。 腎,在中醫體系之中最神祕、最難理解,卻與其他器官、組織及功能牽連最廣。說到「腎虛」,不只是男人最大惡夢,女人亦是問題不斷,補腎因而成了華人的癖好。但是,不懂腎,盲目補,有效嗎?《內經》以致中和為健康指導原則,腎是唯一化外之民嗎?十二經絡中,為什麼腎愈強愈好,個體愈健康嗎?腎氣不足,有哪裡會不舒服,有什麼功能會失調嗎?什麼叫還精補腦、精化氣、氣化神,怎麼練內功提升腎氣嗎?如何由諧波瞭解內功,由共振現象理解丹與田嗎?內外功、道家「精氣神」與禪宗「戒定慧」差別在哪嗎?怎樣才不會練到走火入魔成了「畸」人「抑」士嗎? 本書中,研究開發脈診儀有成、提出血液循環共振理論,致力以科學方法建立中醫基礎理論系統的王唯工教授父子,不僅統合《內經》、《難經》等古籍中對腎解說之不同,凸顯腎的特殊性和重要性,也對傳統「氣」功與內外功做了以現代生理學為基礎的分辯與解析,除了和讀者分享幾個修煉內功與腎氣的動作,並以脈診儀實測練功前後振幅變化,提供居家養生保健的科學數據。 「將中醫發揚光大,與現代科技接軌,造福人類,是我們研究團隊努力的初衷與目標。」腎與氣功,這兩個題目是中華文化中最神祕隱晦的部分,自然也就是荒煙蔓草,牛鬼蛇神。在這麼多雜亂無章又浩瀚如海的文獻之中,要整理出頭緒幾乎是不可能的任務。因此,這本書中,我們以數學的基礎理論為根據,不再糾纏於過去混亂、自圓其說的各種道法,而是用了禪宗所謂「直指本心」與「當頭棒喝」的作法,希望為大家理出一些頭緒。──(摘自本書)